小腿男科是近几年来发病率比较高的一种疾病，近年来有逐渐年轻化的趋势，它的出现严重影响着这些人的生活和工作，而且常常会出现被忽略不治的现象。而生活中很多人都希望能够自我治疗小腿男科，专家建议人们需从前男科的各个方面加强了解，而后再考虑如何自我治疗男科。下面为大家介绍几种小腿男科的家庭自我疗法。
体疗：规律按摩能明显减轻男科引起的不适，正规的按摩师会从脚部开始按摩，向上按摩腿部至腕部，并沿着淋巴系统使你的充血组织运动。其它疗法，如反射学和针压术在减轻曲张男科症状时也很有帮助。
小腿男科的家庭自我疗法
跑步：跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压男科内的血液，使其流动更加通畅。但是跑步时不要太剧烈了。
双腿轮休：站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。
水疗法：用冷水浇腿部可减轻浅表男科引起的疼痛。热水或冷水浴也可减缓脚和踝部曲张男科的发展。把脚放入人温水中1至2分钟，然后放入冷水中半分钟，然后交替15分钟。也可加芳香油到水中。
脊柱按压疗法：为治疗男科，脊柱按摩法应同饮食和生活方式和骨骼系统的理疗一起进行。例如，缓解盆腔紧张的疗法可促进血流和其它液体的循环。
瑜珈：瑜珈功的伸展和放松技术尤其对男科治疗有益。一些姿式如扶犁式，或半肩着地式可促进血循环，以利腿部血液引流至心脏。深呼吸锻炼也可因使更多氧进入血流而减轻不适。
休息时把腿垫高：最好的方法是休息时把脚抬高，休息时使你的脚高出心脏水平线几英寸以利于重力作用下帮助引流腿部血液至心脏。躺着时在腿肚下垫个枕头会很舒服。
穿弹力袜：为了减轻不适，医生会建议应用弹力袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。各种品牌的运动袜弹性就很好，不妨一试。一些医院、卖医疗用品的地方也专门有男科弹力袜，可以购买。
不要交叉双腿：如你坐时喜欢交叉双腿，最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促进血液循环。
少穿高跟鞋：为了进一步促进循环，女性应避免穿高跟鞋代之以平底鞋或是坡跟鞋。
衣物宽松：避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。
营养及饮食：饮食在男科的治疗中起着很重要作用。目的在于促进血循环和保持体重合适。过多的脂肪增加水潴留，使腿部和腹部压力增加而加重男科。为减少身体脂肪，吃含糖脂肪盐低而纤维素高的食品。为了促进营养成分和代谢产物通过身体，以水果，蔬菜和杂粮为主食，饮用大量液体，特别是水。
多项特色疗法，安全有效治愈男科
石狮男科医院采用中西医结合的支持疗法保守治疗下肢男科，用行气活血、祛淤利湿法，另外应用弹力绷带或穿男科弹力袜，促进下肢血液回流，消除血液淤滞，最大的特色就是中医中药治疗下肢男科了，建院二十多年来，已经成功治愈了数千万的国内外患者的身体健康，中药治疗安全有效而且不易复发，手术容易复发，一次一次的手术也无疑成为众多患者心中不可磨灭的阴影，所以在现代生活中，很多男科者还是选用中药进行治疗，在不影响工作，不影响生活的前提下，彻底有效治疗男科病。
中西医结合支持疗法治疗后期男科的效果
为了满足不同患者的需求，石狮男科医院最近引进一种微创治疗男科的方法――微创硬化疗法，效果好、复发率低、并发症少，该方法操作简便、痛苦小、无疤痕形成
