下肢男科是人群中常见的一种血管疾病，是男科系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。下肢男科与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。治疗男科无特效药，根据病因，采取自我疗法可取得一定的效果。那么男科能自我治疗吗，自我疗法有哪些呢?下面就为大家介绍一下。
男科的患者可以通过使用运动、穿弹力袜、饮食及生活作息的改变来预防和减轻男科的症状。同时患者也可以通过一些中医上如针灸和按摩达到病情的缓解和治疗。
男科患者不要经常保持一个姿势不便，长久站立或坐立之后可以进行适当的休息和小腿的运动，如将小腿抬高一短时间，这样对于促进小腿的男科血液循环是十分有利的。患者也可以进行游泳、脚踏车等比较温和的运动。
男科患者在日常生活中饮食上可以多吃一些能够促进血液循环，通络活血的食物，这样有助于血液的循环和加速血液的回流，患者要戒烟酒，改掉跷二郎腿和穿过紧的衣物及高跟鞋的习惯。每天睡觉前可进行泡脚和抬腿运动，这样都是有利于保持血液回流畅通的。
男科患者还可以进行腿部的肌肉和穴位按摩，也可进行针灸等帮助通络化瘀活血。下面就教大家几种缓解男科的小方法：
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1.按摩下肢：坐正、坐稳，下肢伸直，膝下垫一软枕头，两手掌做合抱式动作，分别放于外踝和内踝部位，两手一外一内合抱下肢，由下向上到大腿来回推拿 3― 5分钟。自己不便可由家人或别人帮助。
2.揉压小腿：坐在凳上，两腿屈膝放在凳子上，用两手合握踝关节，一只手放在踝关节的上部，另一只手握在接近踝关节的脚背上，一手按顺时针方向，另一只手接逆时针方向，做圆圈形揉捏 3― 5分钟。然后再由下向上挤压 5― 10次。
3.活动下肢关节：病人仰卧，将两腿抬起，放下，上下活动 2― 3分钟。稍停，两腿交替抬起，再如此进行 20次。此法既可加强肌肉运动，又可促进血液循环。
4.热水浴法：长期从事站立、蹲、坐工作的病人，就寝前用温热水浸浴 20分钟。
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多项男科特色疗法，有效治愈男科
对于男科的治疗，石狮男科医院采用中西医结合支持疗法保守治疗，不手术，不开刀，避免了手术的种种弊端，疗效显着、不易复发。该疗法自推行以来，针对顽固性男科治疗的难题，已成功治愈上万例患者，深受业内医学界及患者的一致好评。
石狮男科医院最新引进微创高分子泡沫介入疗法治疗男科，治愈了大量的病人，取得了很好的临床效果。该方法结合传统术式的主干高位结扎，既有效的避免了传统硬化剂注射术式治疗不彻底，复发率高的缺点，也有效的改善了经典点式剥脱手术手术创伤大，切口多，手术时间长的缺点，可以做到病人小腿段无切口，有很好的“下肢美容效果”，具有安全无痛、疗效彻底，无复发，不留疤，无后遗症风险等优点。
男科能自我治疗吗，自我疗法有哪些?通过上面的介绍，相信大家有了一定的了解了吧，专家说男科自我疗法适合于男科初期，男科患者在运动方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的男科发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。如果男科严重了就要积极的治疗。》》如果您有任何疑问都可以通过在线专家解答，专家将根据您的情况推荐最适合的治疗方案。
